Aplikacije, s katerimi boste dosegli cilje v vašem telesu
Veliko več ljudi gre v telovadnico, ko poskušajo doseči želeno obliko telesa in ostati prikladno. Vendar vsi ne želijo porabiti za članstvo v telovadnici ali najeti trenerja, zato se kot alternativa zanašajo na mobilne aplikacije, ki jim pomagajo načrtovati svoje fitnes dejavnosti in svojo rutino, da lahko dosežejo svoje ciljne cilje. V ta namen je že bilo ustvarjenih več aplikacij, zato ljudje zdaj pričakujejo, da je še vedno mogoče brezplačno porabiti to telo sanja. Tukaj je nekaj aplikacij, ki so trenutno na voljo v Androidu, ki vam bodo pomagale znebiti teh dodatnih kilogramov in ostati na vrhu vaše igre:
Endomondo
- Idealno, če ste v teku ali kolesarjenju.
- Endomondo vam omogoča, da spremljate svojo razdaljo in sami postavljate nove cilje.
- Obstajajo različne vrste treninga, ki so na voljo za vaše usposabljanje, vključno z usposabljanjem za teže, gimnastiko, jogo, kolesarjenje v zaprtih prostorih in eliptični trening.
- Aplikacija omogoča spremljanje srčnega utripa in kalorij
- Ima "News Feed", podobno kot aplikacije za družabno omrežje, tako da lahko sledite dejavnostim prijateljev in njihovim ciljem
Koliko stane:
- Endomondo lahko prenesete zastonj
- Plačana različica za usposabljanje je na voljo na $ 4.99. Ta različica tudi nima oglasov.
Dnevnik vadbe za telovadbo
- Dnevnik vadbe za telovadnice je idealen za ljudi, ki dvigujejo uteži
- Uči, kako pravilno uravnavate uteži. Dnevnik vadbe za telovadbe ponuja vaje za vsako dvigalo
- Aplikacija omogoča sledenje vadbam, ki ste jih naredili, in vam prav tako pomaga pri ustvarjanju vaših rutin
- Dnevnik vadbe za telesno vadbo vam pomaga ustvariti svoj urnik in ga opozoriti, takoj ko ga dokončate
Koliko stane:
- Dnevnik vadbe za telovadbo lahko prenesete zastonj, Ta različica nima oglasov.
- Plačana različica je na voljo tudi za $ 4.89. Tukaj lahko imate nove funkcije za prijavo vadbe in tudi vam daje več tem, načrtov, opozoril in podobno.
Karto My Fitness Workout Trainer
- Ta aplikacija vam pomaga spremljati vse vrste treningov, bodisi hojo ali tek ali kolesarjenje
- Karto My Fitness Workout Trainer vam omogoča "kartiranje" vaših dejavnosti, kot so sitotine, plavanje, odbojka, joga, intervalni trening, hoja itd. Uporablja se lahko tudi za najpreprostejše dejavnosti, kar je super in je zelo realno.
- Aplikacija prav tako omogoča, da sledite svojim prehranjevalnim navadam
- Imate možnost deliti svoje dejavnosti na spletnih mestih družabnih omrežij.
Koliko stane:
- Karto My Fitness Workout Trainer lahko prenesete zastonj
- Plačana različica je na voljo za $ 2.99, tako da bo aplikacija brez oglasov.
- Na kartici My Fitness Workout Trainer je tudi naročnina MVP, ki jo lahko kupite za mesečno plačilo v višini $ 5.99 ali letno pristojbino v višini $ 29.99
Virtuagym Fitness
- Virtuagym Fitness je idealen za vse uporabnike, ki potrebujejo dodatno spodbudo za začetek vadbe.
- Aplikacija prikazuje več vrst vadb. Aplikacija ima določeno število ponovitev, odvisno od vaše ravni (začetnik, srednja ali napredna), ki jo morate opraviti.
- Izbirate lahko med različnimi rutinami, ki imajo začetnike do naprednih ravni. Te rutine so običajno vsakih 60 minut.
- Virtuagym Fitness vam uči pravo obliko in vam omogoča, da razvijete svoje sposobnosti v vsakem dvigalu in vadbi. Ti so omogočeni z gibljivimi številkami, tako da natančno veste, kako narediti določeno vajo.
- Napredek lahko spremljate s preprosto dokončanjem rutin. Aplikacija ima tudi nabor napredkov, ki vas motivirajo pri izvajanju vadb.
Koliko stane:
- Virtuagym Fitness lahko prenesete zastonj.
Trener vadbe
- Trener vadbe vam omogoča izdelavo rutino za vadbo
- Najprej identificira vaše cilje in se sprašuje o izzivih, s katerimi se soočate s treningi
- Trening trener vam ponuja prilagojeno rutino, ki upošteva vaše vadbene cilje in izzive
- Obstajajo zvočna sporočila, ki jih je mogoče slišati vzporedno s seznamom predvajanja glasbe.
- Izobraževalni trener ima tudi vizualno sliko, ki vas uči, kako pravilno izvajati vajo, kot tudi število ponovitev.
- Aplikacija vam omogoča, da določite število dni, ki jih boste trenirali vsak teden, in velikost vsake vadbe
Koliko stane:
- Izobraževalni trening je mogoče prenesti zastonj
- Ima tudi izbirno različico pro, ki jo lahko pridobite za mesečno $ 7, če niste ljubitelj oglasov. Ta pro-različica ima HD videoposnetke vadb vadb
Obstaja več aplikacij, ki so že na voljo za uporabnike Android, zato je uporabnik poiskati prilagojeno rešitev za uresničitev njihovih vaj.
Ali uporabljate katero koli od omenjenih aplikacij ali uporabljate nekaj drugega, ki deluje tudi neverjetno dobro? Delite z nami prek spodnjega seznama komentarjev!
SC
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]
